Csoportos alakformáló edzés Győr
Aktuális csoportos edzések
Jelenleg csoportos edzéseink közül Dance Workout órákra tudsz járni heti két alkalommal is. Kattints a képre az aktuális órarenddel kapcsolatban, vagy alatta a gombra, valamint gyere és próbáld ki egy óránkat! 🙂
Vegyél részt egy olyan edzésen, amihez foghatón még nem voltál
Úgy érzed fontos a rendszeres mozgás? Szeretnéd elképesztően jól érezni magad a bőrödben? Nálad is fontos az egészség?
Igen, tudjuk, valószínűleg legalább az egyik kérdésre igen a válaszod.
De mégis, hol eddzél? Hol sportolj? Hiszen rengeteg a konditerem és ne is soroljuk mennyi a személyi edző.
Mit szólnál, ha azt mondanánk olyan edzést tudunk, amit sehol máshol nem kaphatsz meg?
Ezt kapod edzéseinken
- Utánozhatatlan edzéshangulat
- Változatos gyakorlatok, a teljes test átmozgatására
- Irgalmatlan mennyiségű motiváció
- Profi sportolói gyakorlatok akár kezdőknek is
A csoportos funkcionális edzésről
A funkcionális edzés lényegében a mindennapokban használatos mozgásra épül. Nem csak az egyes izomcsoportokra fókuszálsz, hanem az egész testedet igénybe vevő gyakorlatokra.
Amennyiben ilyen mozgásformát végzel, nem csak az alakodat formálhatod, de fejlesztheted hajlékonyságod, gyorsaságod és állóképességed is.
A csoportokba bármikor lehetőséged van becsatlakozni!
Csoportos edzéseinken több feladaton haladsz végig, ahol különböző eszközöket használsz pl. kettlebell, súlyzó, gumikötél stb.
A feladatok adott időre mennek, de ezen belül már saját tempódban tudsz haladni. Emiatt akár kezdőként is becsatlakozhatsz edzéseinkre.
A cél, hogy a közös csoportos edzés motiváljon felpörgessen, hogy nagyobb lendülettel tudd csinálni az edzést. A fáradtság garantált. 🙂
Hozd magad formába velünk csoportos edzésünkön!
Aktuális edzések:
Edzés típus
Időpont
Helyszín
Ár
Csoportos edzés
Jelenleg nincs csatlakozási lehetőség
Jelenleg nincs csatlakozási lehetőség
Ft/fő/alkalom
Ezért jó a csoportos funkcionális edzés
Elsősorban egy sportos kikapcsolódásban lehet részed. Az elfáradás garantált, de ugyanakkor a végén biztosan elégedett leszel az eredménnyel. 🙂
A rendszeres edzés javítja az állóképességet, gyorsaságot, de emellett a jó közérzetben, a kiegyensúlyozott mindennapokban is fontos szerepet játszik.
Jelentkezés csoportos edzésre
Jelenleg nem lehet jelentkezni Patti órájára.
Gyakran ismételt kérdések
Funkcionális edzéseken lényegében bármilyen korosztály részt vehet. A gyakorlatok attól függően változhatnak például, hogy mi a célod, mit sportolsz, vagy akár teljesen kezdőként állsz neki.
Egy biztos, ha valaki elkezdi, nagyon könnyen megszereti ezt a mozgásformát.
Az ilyen típusú edzésforma igénybe veszi a keringési rendszert, így jó hatással van a vérkeringésre, emellett csökkenti a stresszt és segít a fittebb életminőség kialakításában.
Tehát elmondható, hogy a funkcionális edzésnek rengeteg jótékony hatása van a szervezetre.
Mindenképp hozz magaddal kényelmes edzésöltözetet, törölközőt és folyadékot!
